Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 55.30g | Carbs: 15.36g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Café Descafeinado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Fresas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Huevo Duro, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|