Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
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45.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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697 kcal
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Fat: 10.15g | Prot: 77.22g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: Realforno Biscotti Cereali, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco. Lunch: Tortuovo Pasta Fresca all'uovo, Zucchine Bollite, Asparagi, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pane Integrale Tostato, Asparagi, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Other: Realforno Biscotti ai 4 Cereali, Caffè (dalla Moca), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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