Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 67.72g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам , Грецкие Орехи, Бананы, Капучино, Хлеб Бородинский, Сваля Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Яичница. Lunch: Руккола, Помидоры, President Сыр Salakis, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Бедра. Dinner: Банан, Киви, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|