Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 215.14g | Carbs: 227.28g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Лито Отруби Пшеничные, Эдем Арахис, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Кефир 1%, Geneticlab Казеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|