Abilenevb's Journal, 11 Apr 20

processo de emagrecimento 😰👎, ansiedade tá me matando, consulta dia 15/04 cirurgião Plástico!😱

78 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1914 kcal

Fat: 80.82g | Prot: 86.38g | Carbs: 208.92g.   Breakfast: Frimesa Salsicha, Qualy Margarina Cremosa,  Pão Francês,  Café com Açúcar. Lunch:  Milho, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijoada,  Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other:  Bolo de Milho. more...

2655 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 40 minutes, Hiking - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...