Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 87.23g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_bye_bye's Weight History
|