Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 101.12g | Prot: 108.59g | Carbs: 196.44g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Болгарский Перец, Здоровье Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Тыквенный Пирог с Орехом Пекан, Оливковое Масло, Спаржа, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шампиньоны, Чеснок, Красный Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Alnatura Смесь Риса (Naturreis Mit Wildreis). Dinner: Тыквенный Пирог с Орехом Пекан, Despar Сибас (Filetti Di Branzino), Помидоры Черри, Mila Сыр Легкий (Schlanderser Leicht), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|