Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 78.25g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Tchibo Kawa Mielona z Mlekiem Bezlaktozowym, Jabłko, Plony Natury Kasza Jaglana, Lidl Buraki Gotowane, Drożdże. Dinner: Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Chira Groszek Konserwowy, Freshona Kukurydza Konserwowa, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Czerwone Cebule, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Czerwona Fasola (z Puszki), Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Czerwone Cebule, Cebule, Czerwona Fasola (z Puszki), Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Freshona Kukurydza Konserwowa, Chira Groszek Konserwowy, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagdalenSa's Weight History
|