Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 83.56g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Сметана , Макароны Отварные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Горбуша Жареная. Dinner: Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Печень Говяжья. Snacks/Other: Ikea Пончик, Рогачев Сгущенное Молоко, Сметана , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Дикси Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvaleva.natasha1983's Weight History
|