|
Процесс пошёл 🙌
|
81.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 82.46g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Сосиска. Lunch: Грин Ферма Микро Зелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Зеленая Гречка, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|