Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 79.62g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Чай, Global Village Кабачковая Икра, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный , Смак Хлеб Rostok. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный , Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный , Смак Хлеб Бородинский, Prime Star Краффин с Вишней, Овощное Рагу, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 4 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|