Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 146.84g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Финик. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Финик, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Kamis Зелень Петрушки, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Мёд, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|