Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 152.64g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Минтай Жареный, Куриная Грудка Отварная, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Кофе (Растворимое), 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Куриная Грудка Отварная, Агуша Творог Детский 3,9%. Dinner: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Агуша Творог Детский Груша, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Агуша Творог Детский Груша, Треугольники с творогом, Першинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Колосок Лаваш Армянский, Любятово Галетное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|