Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
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56.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2453 kcal
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Fat: 177.63g | Prot: 140.63g | Carbs: 66.19g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: 익스클루시브 다크 90%, 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 다비다 올리브, 밥, 아몬드, 캐슈넛, 호두, 육개장, 연근, 올리브기름, 오이, 양상추, 고등어구이, 고등어구이. Dinner: 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 익스클루시브 다크 90%, 이즈니 무염 버터, 삼겹살, 삼겹살, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, S&B Golden Curry. Snacks/Other: 은행. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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summerpark's Weight History
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