Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 77.77g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кукурузный Крахмал, Капуста Белокочанная, Лук, Помидор Сливка, Московский Провансаль Легкий, Fish House Филе из Минтая, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Московский Провансаль Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танька0203's Weight History
|