Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 132.13g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, FIT-Rx Pro Mix. Snacks/Other: Яйцо, Миндаль Миндаль, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Моцарелла, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|