Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 50.28g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ с Курицей. Dinner: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Свекла Вареная. Snacks/Other: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|