Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 83.40g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: Кофе, Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо, Белый Хлеб, Орешки со Сгущенкой, Оливковое Масло, Jager Моцарелла, Красные Помидоры, Томатный Сок. Snacks/Other: Лимон, Просекко, Устрицы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|