Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 65.40g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Живые Конфеты Мармелад Малина, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Моцарелла, Смешанные Орехи, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Riunite Ламбруско. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|