Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 62.72g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Ливерная Колбаса, Лаваш Мамин, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Fanta Апельсиновый Лимонад (Фанта), Жареная Картошка, Дикий Рис (Вареный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная Картошка, Чечевичный Суп, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|