Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 68.66g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Суп из Сайры, Кофе с Сахаром, Кальве Майонез Легкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Компот без Сахара. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Яйцо, Суп с Лососем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|