Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 141.24g | Carbs: 235.63g.
Breakfast: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Кофе, Соевое Молоко (с Кальцием), ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Семеринка, Смузи. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Soba Гречневая Лапша, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Чай с Лимоном, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Брокколи, Худеем За Неделю Чай Похудин. Snacks/Other: Слобода Биокефирная 0,1%, Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок, Худеем За Неделю Батончик Мюсли Черника, Ideas Сок Томат-Огурец-Перец-Лук-Чеснок, Соевое Молоко, Good Supps Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamawratarya's Weight History
|