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17시간 간헐적단식
공복 콜라겐2알 +유산균1봉+비움차500ml
어제 운동 못하고 과제땜네 2시반쯤 잠..ㅠㅠ
오늘은 외식을 해야해서...견과류와 다이어트젤리만...
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48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1510 kcal
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Fat: 90.39g | Prot: 148.06g | Carbs: 33.56g.
Lunch: 미스 글로우 세븐데이워터젤리, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). Dinner: 돼지 갈비. Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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