Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 101.51g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Ярче, Яблоко Зеленое, Булочки Творожные, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин. Dinner: Ясная Поляна Зефир Санже, Владхлеб Пирожное "Снежинка", Зеленый Лук, Укроп, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Orion Чокопай, Myprotein Изолят, Магнит Банан, Приневское Молоко 1.5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|