Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 105.48g | Carbs: 97.37g.
Breakfast: 파리바게트 아이스 라떼, 마이닭 닭가슴살 소세지. Lunch: 달걀, 햇반 현미밥, 동원 마일드 참치. Dinner: 달걀찜, 감자국, 파김치, 갓김치, 신선애 닭가슴살. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 맛있닭 닭가슴살소세지 할라피뇨맛, 파리바게트 카페라떼, 냉동 블루베리, 짭짤이, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이마트 아보카도, 마켓컬리 프로틴플러스두유두부식빵. more...
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1366 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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hyunhee79's Weight History
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