Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 87.20g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Мёд, Сыр, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая, Говядина Отварная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Грейпфрут, Изюм (без Косточек), Замороженная Ежевика, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyusyaSch's Weight History
|