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오랜만에 1시간 홈트 운동... 운동 후 수분 빠져서 내려간건가 ; 낼 아침 근육통 장난 아니겠다 ㅠ
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69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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986 kcal
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Fat: 49.99g | Prot: 52.53g | Carbs: 87.46g.
Lunch: 아보카도, 계란후라이, 코다노 모짜렐라 치즈, 바나나, 홈메이드 요거트, 딸기. Dinner: 딸기, 통밀빵, 홈플러스 스위트 칠리소스, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 계란후라이, 자연드림 슬라이스 치즈, 양상추. more...
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2129 kcal
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Exercise:
운동 50분 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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seulmi2014's Weight History
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