Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 152.72g | Prot: 88.09g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кефир 2,5%, Лаваш Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Арахис. Dinner: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сало, Банан, Ярмарка Маш Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Шпинат, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|