Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 96.72g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Евроопт Банан, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lunch: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Оливковое Масло, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Укроп, Редис, Евроопт Авокадо, Помидоры, Руккола, Тунец в Собственном Соку Morrel. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Ne Moloko Молоко Овсяное 0,5%, Royal Forest Carob Milk Bar. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_bykova's Weight History
|