Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 48.39g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Омлет или Яичница, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin1481's Weight History
|