Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 50.96g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|