Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 71.05g | Carbs: 8.36g.
Breakfast: Салат Айсберг, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Филе Свинины, Яйцо, Чай, Campina Сливки 10%. Lunch: Салат из Редиски, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Жареная Свиная Отбивная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Рузское Молоко Сливки 38%, Шкварки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|