Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
25 Apr 20 by member: 123Индира
|
Я недавно пополнила ваши ряды по расчетам КБЖУ 😊 и есть некоторые сложности по приготовлению какого то единого блюда, ну например сырники, пицца ну или соус баланез...
25 Apr 20 by member: 123Индира
|
Спросить не у кого, вот думаю так может девочки подскажут, ну если вы хорошо разбираетесь в данном приложении, была бы при много благодарна 🙏
25 Apr 20 by member: 123Индира
|
@123Индира здравствуйте! Google/youtube и спец.приложения вам в помощь насчет КБЖУ. Есть блюда где уже указываются КБЖУ, но можно самой расчитать. Тоже калькуляция в интернете есть😉
02 May 20 by member: Акгуль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|