Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 103.40g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Шоколадные сердечки, Заварной крем с арахисом. Lunch: Капуста, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Березка Сыр Полесский 30%, Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Желтый Сладкий Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каждый День Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Творожные сердечки с черникой и творог 5%, Ополье Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|