Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 51.98g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Твердый Знак Макароны, Вареное Яйцо. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Салат Витаминный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|