Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 80.76g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кофе (Растворимое), Оладьи из Овсяных Отрубей, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Other: Финик, Кофе (Растворимое), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjakalina's Weight History
|