Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 147.94g | Prot: 92.60g | Carbs: 18.59g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Lunch: Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Fish House Салат Чука , Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Папа Может Свинина Деликатесная, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Сельдерей, Льняные Семена, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Льняное Масло, Авокадо Авокадо. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Yanicheva's Weight History
|