Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 67.66g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Хлебец, Кофе с Сахаром, Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Котлеты из Трески, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Скумбрия Жареная, Баклажаны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), SPAR Скумбрия Жареная. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Мария Печенье, Орехи Кешью, Киви, Чай, Инжир, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|