Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 110.32g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб, Сперма, Кофе с Молоком, Творог 0%. Lunch: Белый Хлеб, Карусель Борщ Украинский . Dinner: G-Balance Мацони 1,5%, Сметана , Белый Хлеб, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|