annesophie.quinet's Journal, 22 Apr 20

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
127.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 27.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2020:
2254 kcal Fat: 79.55g | Prot: 62.40g | Carbs: 319.54g.   Breakfast: Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Kellogg's Céréales Extra Chocolat au Lait, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Carrefour Beurre Doux, Cora Saucisson à l'ail Fumé, Herta Salami, Baguette, Pâturages Crème Légère 12%, Entremont Gruyere, Parmesan (Dur), Itinéraire des Saveurs Chorizo Doux, Panzani Pâtes Cuites. Dinner: Pommes de Terre Vapeur, Bjorg Galettes de Maïs, Banane, Président Beurre Doux, Tomates Cerises, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Snacks/Other: Haribo Peaches, Kinder Surprise, Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Coca-Cola Coca-Cola. more...
3633 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 4.9 kg a Week

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