Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 131.75g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Окей Чиабатта Ржано-Пшеничная, Сава Повидло Абрикосовое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Кубаночка Томатная Паста, Меридиан Риет из Тунца. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Dinner: Капуста Белокочанная, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Лук, Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|