Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 138.06g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Alparo Кокосовое Молоко , Бахетле Салат Щетка, Творог 5%, Красная Цена Чернослив, Wellness Хлопья 4 Злака, Хлопья Пшеничные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Alparo Кокосовое Молоко , Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Кета Слабосоленая , Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|