|
평소보다 기름지고 배든든하게 잘 먹는데도
무게가 내려가는 매직..✨
유일한 문제는 등발진뿐..
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 89.37g | Carbs: 23.82g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새싹보리 분말, ZenWise MCT Oil, 이즈니 무염 버터. Dinner: 양송이버섯, 팽이버섯, 동원 동원참치, 수제마요네즈, 반건조오징어, 양상추, 달걀. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20200229's Weight History
|