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와우. 탄수+수분의 마법같은 증량효과...
식단의 꾸준함을 위해 몸무게는 며칠에 한번씩 재야겠다.
자주 재면 현타올거 같아.
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86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 117.85g | Prot: 71.63g | Carbs: 50.01g.
Lunch: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양상추, 아보카도오일, 이즈니 무염 버터, 달걀. Dinner: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양파, 이즈니 무염 버터, 단호박, 덴마크 우유 덴마크 생크림. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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20200229's Weight History
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