Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 119.81g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Семенишна Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное. Lunch: Куриное Филе, Борщ со Свининой, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Маслины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|