Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 66.87g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Dulano Chorizo Salami, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Бела Слада Молоко Концентрированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Dinner: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Клементины. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|