Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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68.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1000 kcal
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Fat: 45.87g | Prot: 65.33g | Carbs: 84.88g.
Dinner: Vagem Cozida, Batata Doce Frita, Vagem Cozida, Batata Doce Frita, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Nutrata Whey Grego Cheesecake Chocolate, Mãe Terra Farinha de Chia, Banana Nanica. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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carlinha8's Weight History
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