Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2338 kcal
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Fat: 47.02g | Prot: 157.71g | Carbs: 321.15g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Divella Tagliatelle 91 Integrali. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Valbio Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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