Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 71.15g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Суп с Рыбными Консервами, Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Вареное Яйцо, Черкизовский Сальчичон, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Лента Оливки Зеленые с Лимоном, BeFit Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|