Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 106.28g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Сушеная Клюква, Чернослив, Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Красная Фасоль, Хуторок Шампиньоны Маринованные. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Краффин (Кулич). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|